![التغلب على الأرق واضطرابات النوم ببساطة ودون أدوية | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 01.02.2015 التغلب على الأرق واضطرابات النوم ببساطة ودون أدوية | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 01.02.2015](https://static.dw.com/image/18134921_302.jpg)
التغلب على الأرق واضطرابات النوم ببساطة ودون أدوية | منوعات | نافذة DW عربية على حياة المشاهير والأحداث الطريفة | DW | 01.02.2015
موسوعة الأدوية الطبية - علاج الأرق ومشاكل النوم: زيموفان أقراص لعلاج الأرق ومشاكل النوم Zimovane 7.5 Tab زيموفان Zimovane -أدوية الأرق -زوبيكلون zopiclone الاسم التجاري / زيموفان Zimovane الاسم العلمي /زوبيكلون zopiclone
![الجزيرة مباشر on Twitter: "لماذا يجافينا النوم أحيانا؟ 😪 وكيف نتغلب على الأرق؟ 😴 https://t.co/jdtl8VfyCh" / Twitter الجزيرة مباشر on Twitter: "لماذا يجافينا النوم أحيانا؟ 😪 وكيف نتغلب على الأرق؟ 😴 https://t.co/jdtl8VfyCh" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/EbM9HqcWkAAL5Nh.jpg)
الجزيرة مباشر on Twitter: "لماذا يجافينا النوم أحيانا؟ 😪 وكيف نتغلب على الأرق؟ 😴 https://t.co/jdtl8VfyCh" / Twitter
![قبل ذهابك للنوم تناول كوب واحد من هذا المشروب يعالج الأرق وقلة النوم يساعد في النوم العميق لكن بشرط - YouTube قبل ذهابك للنوم تناول كوب واحد من هذا المشروب يعالج الأرق وقلة النوم يساعد في النوم العميق لكن بشرط - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/09OUWeMceqc/maxresdefault.jpg)
قبل ذهابك للنوم تناول كوب واحد من هذا المشروب يعالج الأرق وقلة النوم يساعد في النوم العميق لكن بشرط - YouTube
![الأرق قد يكون مميتا.. ماذا تفعل عندما تعاني قلة النوم من دون سبب واضح؟ وما الأرق العائلي المميت؟ | صحة | الجزيرة نت الأرق قد يكون مميتا.. ماذا تفعل عندما تعاني قلة النوم من دون سبب واضح؟ وما الأرق العائلي المميت؟ | صحة | الجزيرة نت](https://www.aljazeera.net/wp-content/uploads/2022/06/sleeple222.jpg?w=770&resize=770%2C883)